主题：简单几个小动作成就美腿女人

当您穿上超短裙的时候你会不会感觉到不自信啊！那是你因为自己的双腿不漂亮，那么如何解决这个问题呢？就让舞者来改变这一切吧！他会使你的双腿变得诱人，塑造出修长完美的双腿。在此请大家看一下康路网上专家为您提供的一些小窍门。 练习方法： A.自然站立，吸气右腿屈膝，脚跟拉近臀部； B.右手抓住右脚踝，轻拉起来； 瘦身男女原创 C.呼气，左手前伸，同时右手拉高右腿，上身微微前压，眼睛注视左手延长线； D.保持平衡，自然呼吸，坚持10秒； E.依次回复，换另一侧练习 以此一直坚持锻炼下去，相信不久的你会变得楚楚动人。 本文转载于康路网。（http:\\www.kanglu.com)